去国外养老可以去哪个国家

国外很多国家福利待遇好，环境优美，人民幸福指数高，医疗水平一流，而且现在交通非常便利，因此有不少人选择到国外养老。那么去国外养老可以去哪个国家呢？

一、国外养老地

1、巴拿马

巴拿马位于中美洲，在该地区属于整体发展程度较好的国家，该国近年凭借完善的基础建设与绝佳的海景风光，被多家机构评选为全球最佳退休地之一。除了当地舒适的居住环境，巴拿马政府也针对外籍人士推出了简单易办的退休签证，成功吸引不少外国人申请到当地养老。根据该国规定，外国退休公民只要保持当地账户里每月有1000美元以上的保险或投资收入，就符合该国退休签证的申请资格。在你顺利拿到签证后，你将拥有巴拿马永久居住权，将享受由当地政府提供的多项福利，其中包括饮食娱乐与水电开销等折扣优惠，老年族群最重视的医疗费用也可以获得减免，当地低廉的生活开销使得巴拿马成为门槛较低的养老国家之一。

2、泰国

泰国在许多国际退休宜居指数评比中，气候、医疗服务与人民友善程度等等项目均拿下高分，无数外籍人士喜欢住在该国首都曼谷以及历史大城清迈，此外还有些人会选择靠海的芭提雅、普吉岛等地，享受当地悠闲的生活步调。对退休族群来说，泰国吸引人的地方在于低廉的生活成本，以曼谷为例，一个外国人想过舒适的生活，一个月平均餐费约为3000泰铢，房租平均22,000泰铢，如果没有固定的医疗费用的话，一个人一个月开销不到6000元，应该可以过得非常舒适了。泰国的气候虽然很热，但对于高年龄族群而言，可能比欧美高纬度地区的严寒气候更为宜人，再加上这个国家休闲娱乐选择非常多元，大城市的夜生活就不用多提，热爱户外活动的朋友也能找到属于自己的天地，非常适合存够钱的人到当地度过余生。清迈泰北气候会相对凉快一些，自然环境也更为浓厚一些，再加上离国内比较近往返方便，泰国也成为了人们未来退休养老的首选居住地。

3、葡萄牙

葡萄牙位于欧洲伊比利半岛，经济与社会发展程度相当良好，该国具备丰富的医疗资源与完善的退休福利法规，在各大机构的排名中，葡萄牙多次被列为全球最适合退休的国家。在整个葡萄牙中阿尔加维较为受到退休族群的欢迎，该地区紧邻大西洋，有着温暖的气候与滨海美景是主流的退休胜地，此外该国首都里斯本也是一个不错的选择，对于外国人来说，葡萄牙拥有整个西欧最低的长居门槛，以前的文章我也介绍过该国的退休养老签证，感兴趣的可以找来看，以阿尔加维举例，你可以以每月600欧元的价格在当地租到一间不错的一房公寓，水电等综合开销一个月大约100欧元，在同样不计入医疗费用的前提下，一个人每月的必要开销才大约1000欧元，即使算上交通娱乐费用，常驻于葡萄牙会比在法国、德国等西欧国家便宜很多，能用接近亚洲国家的开销，买到纯正西欧的生活品质，这样的cp值，很多人都会选择。

4、澳洲

澳洲与前面的国家相比养老的门槛明显较高，该国曾经开放退休签证，但在2018年就终止了，现在想要到澳洲安享晚年，多数情况下就得走投资移民之路。澳洲国土面积广大，本地人口却相对稀少，常年都对外来劳动力敞开大门，但对于只想拿身份的中老年人而言，澳洲政府对财富的要求就非常高。不同的投资方式对金额的要求从数十万至数百万澳币不等，该国政府前几年甚至推出至尊富豪投资移民，要求高达1500万澳币，虽然投资移民的门槛不低，当地生活开销也高，但澳洲靠着优美的国土环境，舒适宜人的气候，高度先进的生活品质，以及远离北半球尘嚣的地理位置，仍是不少外国人心中的养老圣地。这里我们一样简单试算一下日常开销，以悉尼为例：市郊一间两房公寓，月租约1700澳币，三餐自己做饭，一个人每月大约300澳币，外出搭乘公共交通，交通费约200-300澳币，月总开销约为2600澳币，虽然比起其他国家略高，但澳币这两年持续走低，再加上该国的优点，确实能吸引许多外籍人士前去安享余生。

5、马耳他

马耳他是一个位于地中海的岛国，国土面积只有300多平方公里，由于该岛拥有绝美的自然风景与迷人的人文风情，马耳他被誉为欧洲的后花园，常年以来一直都是西欧人心中的养老圣地，从退休指标中最重要的医疗水准来看了，他这方面的表现相当优秀，在世界卫生组织排名中高居全球前10，此外他也在许多层面中满足了人们对退休环境的想象。该国历史悠久，境内不少地区仍保有中世纪的典雅风情。比如当地知名的古城姆迪纳就有着古朴的短拱石桥与亘古不变的石板路，看过《权力游戏冰与火之歌》的话你就应该知道这里就是拍摄取景地。由于马耳他地小人少，作为地中海国家他的生活开销不低也是事实，首都瓦莱塔的话单人生活费含公寓租金的话应该在2000美金左右，不过跟澳洲一样选择在马耳他退休，将可满足许多人心灵上的需求，对于即将迈入老年阶段的朋友来说，若能提升剩余人生中每一天的精彩程度，金钱或许不是最重要的考量。

6、新西兰

新西兰是一个充满着神话色彩和童话般美景的国度，著名的《魔戒三部曲》和《霍比特人》都曾在这里取景。新西兰的空气质量很好，而且政府福利方面也做的相当到位，养老政策也很完善，无论是新西兰的公民，还是永久移居的外国人，只要年满65岁，并且在新西兰居住超过10年，都可以领取养老金。

7、荷兰

荷兰一直都有着"欧洲的后花园"的美称，这里被选入最佳养老国家，和当地的经济环境、医疗保障体系以及物质生活条件都是分不开的。

8、瑞士

瑞士这个国家，虽然并不大，但是却蕴含着众多的美景，山川、河流、湖泊、森林，它包含了我们所能想象的几乎所有美好，这样一个有着稳固的银行体系、较高的人均收入、全民医疗保障体系以及强制性养老体制的国家，可以说是名副其实的"最适合养老的国家"了。

二、国外养老方式

北欧：流行运动养老

北欧国家大多人口密度较低，生活安逸，老人也多数长寿。北欧的老人保持着崇尚大自然的习性，倾向于享受现代文明以外的原始生活，不少北欧老人在树林里建房子，享受富含负氧离子的森林空气。

北极圈内每年会有大量的时间处在极昼或极夜状态中，因而北欧的老人特别喜欢追着太阳跑。不少老人在泰国、土耳其等地买了房子。在极夜的时间段，常常搬到国外享受"阳光旅程"。挪威老人喜欢运动，他们经常去滑雪、海上运动等。海上运动不但能增强老人的心肺功能，还提升了他们身体的灵活性，有助于延年益寿。瑞典老人喜欢玩乒乓球，有的老人特别喜欢旅行和挑战自己，在他们的观念中，不管什么年龄，都要保持年轻的心态。瑞典还有很多老人退休后又开始"第二次创业"，退而不休成为一种新风尚。在丹麦，老人们将骑自行车作为一种运动和消遣。

瑞士："抱团"居住养老

瑞士的养老机构和养老制度都非常完善，老人到一定年龄后就可以申请住进去，安度晚年。如今，在瑞士老人中又兴起了一种新的养老模式：家族养老。几个来自同一家族，有血脉关系的亲戚共同住在一个养老院中，构建一个新家庭，老人们身处浓郁的家庭氛围中，有着共同的美好回忆，这让老人在情感上能够得到很大满足。

瑞士老人只要能活动就不愿意待在家里，他们会找各种感兴趣的事情做。在瑞士的苏黎世公园，经常有老人下巨型国际象棋：棋盘有四分之一个篮球场大小，棋子有一尺多高，六十多斤重，每走一步都要搬动棋子，老人们通过这样的方式来锻炼身体和脑力。瑞士的老人也喜欢在退休后"退而不休"，许多小杂货店、餐馆、小酒店、咖啡馆，服务员都是老人，他们每天无偿工作三个小时左右，店主给他们提供一份免费的午餐。许多知识丰富的老人还喜欢做义务导游，引导游客游览当地建筑，并讲解历史和典故，把乐趣、爱好转化为一种服务行为。

美国：养游结合

由于文化差异，美国的老年人退休后往往很少帮子女们带孩子，而是选择搬到一个适合养老的地方颐养天年。美国老年人热爱室外活动的占大多数，他们把享受大自然称为"SunandFun"（阳光+快乐）。

在美国，老年人群中盛行"养游结合"。老年夫妇喜欢开着露营车、房车周游美国，甚至是周游世界。美国高速公路旁有为这种大房车专设的停车场，公园里有超过6000个公共露营地可供使用，备有水电和清洁设备。房车被美国老人称为是"车轮上的家"，老人们在房车里享受自由而充满乐趣的旅行。

美国的老年社区服务中心制度已经趋于成熟，对于年老体弱或丧偶老人每天有专车接送到老年活动中心，有免费早餐和午餐。此外社区还会定期组织老年人活动，活动中心有桌球、保龄球、舞厅、电视等各种文化娱乐设施。也有很多老人去参加大学继续教育课程，收费很低，甚至免费。

日本：鼓励"再就业"

在日本，老人和子女的关系都是相对独立的。日本的子女成年后基本会离开父母前往城市打工并租住公寓，结婚后则自己独立买房居住。如果家中有了儿女，日本人更加习惯让太太在家照顾，男人出门工作养活家庭，并不需要老人帮助看管。也没有接老人到家中赡养的传统，当然大部分人还是和父母保持非常亲密的关系，会带着全家回父母家探访，但依然是独立的两个家庭。

日本政府鼓励老人"再就业"，倡导由"老有所养"型社会转变为"老有所为"型社会。日本的《高龄雇佣保险法》，加大了对雇佣高龄者的企业进行奖励的力度，还对高龄受雇者给予一定的补助。目前65岁以上仍在工作的日本老人高达570万，占劳动力大军的比例排在发达国家首位。许多老人除了自己的本职工作，还会参加各种志愿者活动，利用自己丰富的社会经验在志愿者岗位上发挥更大的能量。

退休后，有条件的日本老人会开着车四处旅游，或者参加各种兴趣班，弥补年轻时候因工作繁重而错过的学习经历和乐趣。大部分老人在社区就能找到并加入自己喜欢的兴趣小组，比较流行的老人兴趣班有合唱团、插画社、围棋社、高尔夫球、茶道、书法等等。还有的则喜欢回归乡下，回归慢节奏、悠闲的淳朴生活。

英国：致力于做慈善

在英国，老人退休后大都致力于慈善事业，英国一项最新研究显示，英国超过65岁的退休老人每年人均向慈善机构捐款142英镑。英国的老年人也面临着生活成本上升、未来养老金年利率下降的压力。但很多老年人宁可节衣缩食也要积极投身慈善募捐。

除了志愿参加慈善募捐之外，英国老人还喜欢在退休后创业，如开咖啡馆、小饭店，或做企业顾问、开办咨询公司等。还有的则当起了作家，书写自己的人生经历体验，借此来丰富自己的退休生活。